我覺得,催眠自己不愛吃東西一點用都沒有。
我的肚子就是會餓,我也沒辦法吃著一口青菜欺騙自己在吃沙朗牛排大餐,口感根本就不一樣!!!
才減肥的第四天,腦子裡因為低血糖充滿的抱怨!!!
我想要吃好吃的食物...我想要吃好吃的食物......
我想要吃雞排、我想要吃甘梅薯條,我想吃小麥、我想要吃蛋塔~>m<~
像昨天晚上,肚子餓了。
好想要吃火鍋,但是絕對不行!!!居然生出『韓國泡菜煮湯也好....』想要喝那個泡菜湯....好心酸呀...(但結果還是忍下來了~)
今天早上起床,馬上弄了一碗泡菜炒飯。中午!!中午我要吃泡菜炒飯!!!!(昨晚的壓抑到早上無法停止)而且為了權衡我的熱量,只好取消每日的三明治。早上喝牛奶,下午吃蘋果。(不然下午通常都可以吃半個三明治的...)
晚餐,吃兩道青菜+一條蝦捲。肚子咕嚕咕嚕叫...隔壁的同事晚上也吃不多,拿出她自備的葡萄吐司。邊吃還說著:好乾喔~好想喝玉米濃湯...(她嫌棄的很,我在旁邊看著內心在哭泣,明明就是好好吃的葡萄吐司麵包呀...好想咬一口一口也好....那嫩滑又香噴噴的口感...口水都快滴下來了~
回到家,整個自己在生悶氣。那種吃不到東西的氣。
一直跟我媽囔囔說:不減了啦~~我不減了啦~~我要吃大餐,我要吃餅乾,我要吃東西!!!!!!!!!!!!(不過當然,也只是純粹發洩而已,真的吃了心情可能會比現在還要低落)
今天不爬樓梯了啦!我又不是猴子!!不爬了啦!!!!!
女人為什麼胖了褲子就穿不下,肉就會長出來。難道就不能有個標準的體重,然後吃多少都不會胖嗎??那樣的話,多完美呀!!就不用減肥了,媚登風也可以關門了。大家每天都有好心情,每天都可以吃想吃的東西....(又在幻想了)
我討厭變胖!!!!(結論就是今天還是不能再吃東西了。囧rz.....敗)
等我變瘦,我要吃蛋糕、餅乾,我要到處吃好吃的東西。我要狂吃雞排喝奶綠.....等我瘦了....(好心酸喔~在這邊想著變瘦之後要吃什麼,但其實變瘦之後一樣不能吃,因為又會變胖。馬的!真討厭!)
我想要跳脫胖瘦瘦胖的循環....我想要跟小時候一樣當個永遠的瘦子....
能不能,除了胸部以外,把我身上多餘的脂肪捐獻出去給誰呀....(=口= 誰要呀....)
=m= 我要去洗澡了...心情不好,早點洗澡,早點按摩,早點睡覺,明天又可以吃東西了。
對!我現在每到晚上都覺得如坐針氈。巴不得明天快點來,讓我吃東西!!!
然後晚上就在規劃明天可以吃什麼東西來稍稍滿足自己。(至少比瘦了要吃什麼快多了~)
不能少的,當然是牛奶或咖啡(上選之材,純粹是用來墊肚子以防饑餓來襲無法招架)。
如果早點起來就去買芭樂。熱量低又吃的飽。又不會有罪惡感,可以吃完一整顆,而且是甜的。
=口= 吃顆泡菜飯團之類的....
泡杯綠茶或烏龍茶之類的.....
吃片全麥蘇打餅乾好了.....有饅頭嗎...全麥的也好....
(完全沉醉在食物的魔爪裡面.......)
...真是....空虛呀...........
我的肚子就是會餓,我也沒辦法吃著一口青菜欺騙自己在吃沙朗牛排大餐,口感根本就不一樣!!!
才減肥的第四天,腦子裡因為低血糖充滿的抱怨!!!
我想要吃好吃的食物...我想要吃好吃的食物......
我想要吃雞排、我想要吃甘梅薯條,我想吃小麥、我想要吃蛋塔~>m<~
像昨天晚上,肚子餓了。
好想要吃火鍋,但是絕對不行!!!居然生出『韓國泡菜煮湯也好....』想要喝那個泡菜湯....好心酸呀...(但結果還是忍下來了~)
今天早上起床,馬上弄了一碗泡菜炒飯。中午!!中午我要吃泡菜炒飯!!!!(昨晚的壓抑到早上無法停止)而且為了權衡我的熱量,只好取消每日的三明治。早上喝牛奶,下午吃蘋果。(不然下午通常都可以吃半個三明治的...)
晚餐,吃兩道青菜+一條蝦捲。肚子咕嚕咕嚕叫...隔壁的同事晚上也吃不多,拿出她自備的葡萄吐司。邊吃還說著:好乾喔~好想喝玉米濃湯...(她嫌棄的很,我在旁邊看著內心在哭泣,明明就是好好吃的葡萄吐司麵包呀...好想咬一口一口也好....那嫩滑又香噴噴的口感...口水都快滴下來了~
回到家,整個自己在生悶氣。那種吃不到東西的氣。
一直跟我媽囔囔說:不減了啦~~我不減了啦~~我要吃大餐,我要吃餅乾,我要吃東西!!!!!!!!!!!!(不過當然,也只是純粹發洩而已,真的吃了心情可能會比現在還要低落)
今天不爬樓梯了啦!我又不是猴子!!不爬了啦!!!!!
女人為什麼胖了褲子就穿不下,肉就會長出來。難道就不能有個標準的體重,然後吃多少都不會胖嗎??那樣的話,多完美呀!!就不用減肥了,媚登風也可以關門了。大家每天都有好心情,每天都可以吃想吃的東西....(又在幻想了)
我討厭變胖!!!!(結論就是今天還是不能再吃東西了。囧rz.....敗)
等我變瘦,我要吃蛋糕、餅乾,我要到處吃好吃的東西。我要狂吃雞排喝奶綠.....等我瘦了....(好心酸喔~在這邊想著變瘦之後要吃什麼,但其實變瘦之後一樣不能吃,因為又會變胖。馬的!真討厭!)
我想要跳脫胖瘦瘦胖的循環....我想要跟小時候一樣當個永遠的瘦子....
能不能,除了胸部以外,把我身上多餘的脂肪捐獻出去給誰呀....(=口= 誰要呀....)
=m= 我要去洗澡了...心情不好,早點洗澡,早點按摩,早點睡覺,明天又可以吃東西了。
對!我現在每到晚上都覺得如坐針氈。巴不得明天快點來,讓我吃東西!!!
然後晚上就在規劃明天可以吃什麼東西來稍稍滿足自己。(至少比瘦了要吃什麼快多了~)
不能少的,當然是牛奶或咖啡(上選之材,純粹是用來墊肚子以防饑餓來襲無法招架)。
如果早點起來就去買芭樂。熱量低又吃的飽。又不會有罪惡感,可以吃完一整顆,而且是甜的。
=口= 吃顆泡菜飯團之類的....
泡杯綠茶或烏龍茶之類的.....
吃片全麥蘇打餅乾好了.....有饅頭嗎...全麥的也好....
(完全沉醉在食物的魔爪裡面.......)
...真是....空虛呀...........
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